Епимедиум, опште познат као хорни козји коров, има дугу историју употребе у традиционалној кинеској медицини као биљка за подршку здраве сексуалне функције и нивоа енергије. Последњих година, епимедиум је стекао популарност као природни лек за потенцијално повећање нивоа тестостерона код мушкараца. Тестостерон је витални мушки хормон који игра улогу у мишићној маси, густини костију, либиду, нивоу енергије и још много тога. Овај чланак ће испитати доступна истраживања о епимедијуму и проценити његове потенцијалне ефекте на модулацију тестостерона.
Разумевање Епимедиум
1. Ботаничка позадина
Епимедиум је род цветних биљака које се налазе широм Кине, Јапана и одређених делова Медитерана. Идентификовано је преко 50 врста епимедијума, са уобичајеним именима укључујући Јин Јанг Хуо, јаловину, бискупски шешир и хорни козји коров. Листови одређених врста епимедијума се користе у препаратима кинеске медицине више од 2,000 године. Биљке Епимедиум успевају у умереној клими и влажном, добро дренираном земљишту азијских шума. Као врста која воли сенку, епимедиум цвета под крошњама дрвећа и дуж ивица четинарских или мешовитих лишћарских шума.
2. Активна једињења
Примарна биоактивна компонента која се налази у епимедијуму је икариин, прениловано једињење флавонол гликозида. Друга једињења као што су полисахариди, сагитатозиди и биљни стероли су такође присутна и могу допринети биоактивности биљке. Према неким студијама, икариин може помоћи у регулисању нивоа тестостерона утичући на путеве укључене у синтезу хормона или блокирајући активност ензима који разлажу тестостерон. Међутим, још увек је потребно више истраживања о тачним механизмима. Икариин је показао посебну моћ у повећању циркулационог тестостерона, са повећањем у зависности од дозе примећено на животињским моделима. Структурно сличан тестостерону, икариин може активирати стероидогене путеве укључене у природну производњу хормона.
3. Традиционална медицинска употреба
У теорији традиционалне кинеске медицине, за епимедијум се каже да јача бубреге и "јанг суштину", обнавља виталну суштину и подржава здраво сексуално функционисање. Према древним текстовима, континуирана конзумација епимедијума промовише снагу и дуговечност, истовремено одржавајући младалачку снагу и враћајући опадајући либидо. Иако недоказане, ове етноботаничке употребе пружају контекст за савремена истраживања о биолошким ефектима епимедијума. Лекари преписују препарате који садрже епимедијум за импотенцију, неплодност, утрнулост/пецкање, болове у зглобовима и проблеме са умором који произилазе из наводних недостатака бубрега и надбубрежне жлезде.
Однос између епимедијума и тестостерона
1. Истраживачке студије
Неколико студија на малим животињама и људима истраживало је потенцијал додатака епимедијуму да подрже здрав ниво тестостерона. Прегледом из 2012. прикупљени су подаци из ових студија и пронађени скромни докази да епимедијум може имати користи од производње тестостерона и еректилне функције. Истраживачи су приметили да су подаци и даље ограничени и да су потребне веће клиничке студије, наглашавајући релативно рану младост ригорозних биомедицинских истраживања о физиолошким ефектима епимедијума.
Нека рандомизована контролисана испитивања такође су дала обећавајуће резултате. Двоструко слепа, плацебом контролисана студија из 2015. године на хипогонадним мушкарцима открила је значајно повећање серумског тестостерона и параметара сперме код субјеката који су примали формулу екстракта епимедијума само месец дана. Иако се не може искључити синергистички ефекат између више биљака, ова студија је показала сигурна, брза побољшања нивоа андрогена. Друго испитивање у 2016. проценило је стандардизовани екстракт епимедијума код старијих мушких субјеката и открило повећане концентрације тестостерона у пљувачки које су достигле врхунац након само 48 сати. Иако мали по обиму, доступни клинички подаци подржавају потенцијал суплементације епимедијумом да позитивно утиче на баланс тестостерона.
2. Потенцијални механизми деловања
На основу студија ћелијских и животињских модела, истраживачи су предложили неколико потенцијалних путева кроз које епимедијум може да подржи равнотежу тестостерона. Утврђено је да икариин стимулише природне путеве биосинтезе тестостерона, активирајући цАМП-ПКА сигнализацију у Лејдиговим ћелијама тестиса. Ово огледало је ендогени пут тела за модулацију производње тестостерона. Икариин је такође показао антиинфламаторне и антиоксидативне ефекте у репродуктивним ткивима који могу да подрже оптималну функцију тестиса за природну производњу хормона. Поред тога, чини се да икариин опонаша тестостерон на молекуларном нивоу, ефикасно активирајући андрогене рецепторе слично самом хормону. Ово може помоћи у одржавању здраве сигнализације тестостерона чак и када су нивои ниски. Кроз један или више ових механизама, суплементација епимедијума може помоћи здравој модулацији тестостерона код мушкараца. Међутим, до сада недостају чврсте клиничке студије на људима.
Шта радиЕкстракт Епимедиумучинити за мушкарце?
1. Потенцијалне предности повећаног тестостерона
Код мушкараца са недостатком тестостерона, повећање нивоа кроз суплементацију може понудити широк спектар предности:
- Повећана мишићна маса и снага
Истраживања показују да недостатак тестостерона доприноси смањењу синтезе протеина скелетних мишића и губитку мршавог ткива током времена. Показало се да враћање нивоа тестостерона преокреће овај губитак мишића и побољшава капацитет изградње снаге када је упарено са прилагођеним програмом вежбања. Овај анаболички ефекат тестостерона помаже у успостављањуепимедиумекстрактТрадиционална употреба као чи и тоник снаге.
- Побољшана минерална густина костију
Тестостерон повољно регулише маркере ремоделирања и минерализације костију. Низак ниво тестостерона код старијих мушкараца је повезан са повећаним ризиком од остеопеније, остеопорозе и прелома. Повећање тестостерона кроз суплементацију епимедијума може подржати јаче кости.
- Појачани либидо и сексуална функција
Тестостерон директно утиче на централне путеве који регулишу сексуалну жељу и узбуђење. Допуњавање мушкараца са недостатком може значајно побољшати слабији либидо, а истовремено помаже факторима перформанси као што су ригидност пениса и врхунац. Ови ефекти потврђују етноботаничку употребу хорни козје траве као ефикасног афродизијака.
- Више енергије, побољшано расположење
Недостатак тестостерона, посебно када је озбиљан, негативно утиче на виталност, мотивацију, самопоуздање и осећај благостања код мушкараца. Враћање здравог нивоа тестостерона кроз суплементацију обезбеђује емоционално подизање и трајне енергетске предности повезане са побољшаном метаболичком функцијом. Екстракти епимедијума су показали посебну ефикасност у смањењу умора у клиничким студијама.
Ако епимедијум позитивно утиче на тестостерон, као што сугерише рана истраживања, употреба ове биљке би могла да пружи ове предности мушкарцима са недостатком тестостерона. Међутим, мало је вероватно да ће они са нормалним тестостероном имати користи. У ствари, ризици по безбедност могу настати услед неправилне употребе.
2. Безбедност и нежељени ефекти
Тренутна истраживања сугеришу да су стандардизовани екстракти епимедијума вероватно безбедни када се користе на одговарајући начин под медицинским надзором у препорученим дозама. Пријављени нежељени ефекти су мањи и ретки, укључујући вртоглавицу, сува уста и крварење из носа. Благи гастроинтестинални дистрес се такође јавља код неких корисника. Нема доказа о токсичности за јетру чак ни уз континуирану суплементацију.
Међутим, због својих потенцијалних ефеката повећања тестостерона, епимедијум може да омета режиме замене хормона. Такође показује антикоагулантна својства која могу негативно утицати на разређиваче крви као што су варфарин или лекови против тромбоцита. Као и са сваким суплементом, мудро је да се пре употребе темељно консултујете са здравственим радником, посебно онима са основним здравственим стањима или лековима који се издају на рецепт. Иако се генерално добро подноси, епимедијум носи ризике интеракције него што захтева опрез.
Препоруке за употребу и дозирање
Већина клиничких студија које показују корисне ефекте на баланс тестостерона допуњене умереним дозамаекстракт епимедијумастандардизован да садржи високе проценте активног флавонол икариина. На основу ових резултата, препоручени распон дневних доза за мушкарце који имају за циљ да подрже нивое тестостерона је вероватно 600-1000 мг стандардизован на најмање 30% икарина. Максималне користи се постижу континуираном дневном потрошњом током најмање 1-2 месеци. Због варијабилности у врстама епимедијума, методама узгоја и техникама екстракције, стандардизовани екстракти помажу да се обезбеди поузданост потенције. Као такво, следење упутстава за дозирање на паковању за одређени комерцијални производ је идеално.
Као и код сваке рутине биљних додатака, препоручљиво је почети са нижим дозама под медицинским упутством да би се проценила толеранција и ефикасност. Они који узимају лекове или са основним здравственим стањима треба да избегавају суплементацију епимедијума пре детаљних консултација са својим лекаром. За старије мушкарце са ниским нивоом тестостерона који имају повезане падове мишићно-скелетне снаге, сексуалне функције и виталности, правилно стандардизовани екстракт епимедијума може понудити ресторативне предности. Међутим, иако обећавајући, убедљиви докази о ефикасности епимедијума као природног појачивача тестостерона остају ограничени малим обимом истраживања до сада.
Закључак
Традиционална кинеска биљка епимедиум стекла је модерну популарност због свог потенцијала да делује као природни појачивач тестостерона. Док су студије на малим животињама и људима наговестиле скромне користи за производњу тестостерона и сексуално здравље од суплементације епимедијумом, доступни подаци су и даље превише ограничени да би се донели коначни закључци о ефикасности или клиничкој релевантности. Једињење ицариин показује посебно обећање за регулисање метаболизма тестостерона и сигнализацију на повољан начин. Међутим, неопходна су далеко ригорознија двоструко слепа, плацебом контролисана испитивања на хипогонадној популацији да би се потврдиле ове прелиминарне тврдње о допунским облицима епимедијума.
Ипак, епимедиум остаје фасцинантан ботанички лек којем је потребна темељна научна валидација. Његова дуга историја традиционалне употребе пружа добру основу за даље истраживање његових ефеката на тестостерон и укупну ефикасност као биљног ресторативног тоника за мушкарце. Интегрисање увида из праксе традиционалне медицине и нових клиничких истраживања ће понудити највећу перспективу за потпуно разјашњење терапеутске вредности епимедијума. Ако су тренутне индикације тачне, стандардизовани екстракти богати икарином би ускоро могли да пруже лекарима ново природно средство за решавање огромног терета недостатка тестостерона који погађа старење мушке популације.
Ако тражите висококвалитетни екстракт листа епимедиум, Ботаницал Цубе Инц. је поузданЕпимедиум Ектрацт 40% Ицариин добављачу индустрији биљних екстраката. Са три независна центра за истраживање и развој и искуством у реализацији више нових пројеката годишње, Ботаницал Цубе Инц. опслужује купце у преко 100 земаља и региона у више од 500 индустрија. Поносе се тиме што пружају одличан квалитет производа и услуге, које су добро прихватили њихови цењени купци. Са фокусом на прилагођавање решења за купце, они нуде различиту чистоћу Ицариин Епимедиум Ектрацт Повдер. Посетите њихову веб локацију или им се обратите наsales@botanicalcube.comда сазнате више о њиховим производима и како они могу да подрже ваше здравље и добробит.
Референце:
1. Схиндел, АВ, Ксин, З.-Ц., Лин, Г., Фандел, ТМ, Хуанг, И.-Ц., Бание, Л., ... Луе, ТФ (2010). Еректогени и неуротрофни ефекти икариина, пречишћеног екстракта рожнате корове (Епимедиум спп.) ин витро и ин виво. Часопис за сексуалну медицину, 7(4пт1), 1518–28.
2. Зханг, З.-Б., & Ианг, К.-Т. (2006). Тестостеронска миметичка својства икариина. Асиан јоурнал оф андрологи, 8(5), 601–5.