Један од најпопуларнијих традиционалних лекова о којима добијам питања је напаљена коза. Научно познат каоепимедиум, ова древна кинеска лековита биљка има шаролику историју иза свог провокативног надимка. У овом чланку ћу погледати засновано на доказима да ли напаљена коза корова одговара популарности.
Хорни козји коровекстрактнаводно делује као афродизијак и подстиче либидо. Али да ли заиста ради на побољшању сексуалне функције и задовољства? Хајде да копамо у хемијске састојке, фармакологију и клиничке студије о овој биљци да сазнамо. Осим повећања либида, такође ћемо испитати тврдње о напаљеној трави за употребу као што су ублажавање болова, подршка имунитету и побољшање енергије.
Историја и употреба Хорни Гоат Веед
Прво, кратка позадина о напаљеној козјој трави. У њему постоји преко 50 врстаепимедиумрода, при чему је Епимедиум сагиттатум најчешћи у биљним суплементима. Као што име говори, има дугу историју употребе као афродизијак.
Легенда каже да је један кинески пастир коза приметио да његово стадо постаје додатно живахно након што је јео епимедијум. Тако је настао провокативни надимак. Листови однапаљена коза трававековима се користе у традиционалној кинеској медицини као тоник за бубреге и „јанг“ ресторативна формула за стања као што су еректилна дисфункција и низак либидо.
Хорни козји коров и данас је популаран као састојак суплемената за повећање либида и природних производа за побољшање мушкараца. Такође се узима као општи појачивач виталности. Али да ли наука подржава свој страствени педигре?
Механизми и активна једињења
Хорни козји коров садржи разне фитокемикалије које доприносе њеним ефектима када се прогута. Примарно медицинско једињење је флавонол гликозид познат каоицариин.
Икариин делује као инхибитор фосфодиестеразе типа 5 (ПДЕ5), слично лековима попут Виагре. ПДЕ5 разграђује цГМП (циклични гванозин монофосфат), који контролише проток крви до пениса. Блокирајући ПДЕ5, ицариин омогућава акумулацију цГМП-а, изазивајући вазодилатацију и повећавајући еректилни одговор.
Додатна једињења као што су полисахариди, стероли и различити флавоноиди пружају антиоксидативне, антиинфламаторне, ублажавајуће, естрогене и имуномодулирајуће ефекте. Комплексни низ биљних хемикалија нуди вишедимензионалне предности осим само сексуалног побољшања.
Хајде сада да испитамо шта научна истраживања говоре о томе колико добро напаљена козја трава клинички показује своју традиционалну употребу, почевши од тврдње која изгледа да овој биљци привлачи највећу пажњу.
Ефикасност за побољшање сексуалне функције и либида
Вишеструке линије истраживања пружају доказе о афродизијачким ефектима корова:
На моделима пацова, показало се да икариин значајно повећава нивое серумског тестостерона, промовише синтезу васкуларног азотног оксида и побољшава проток крви у пенис. То је довело до побољшања еректилне функције.
Студија на кастрираним зечевима открила је да је третман икарином преокренуо недостатак андрогена и вратио еректилну способност. Ефекти су били зависни од дозе.
Мала испитивања на људима на мушкарцима са благом до умереном ЕД показала су свакодневну суплементацију саекстракти епимедијумаза повећање резултата на скали еректилне функције. Сексуално задовољство и жеља су се такође побољшали.
Једна клиничка студија показала је да су мушкарци узимали икариин стандардизовани суплемент козје траве у односу на плацебо. После 24 недеље, група која је примала икариин приметила је значајно повећање тврдоће и учесталости ерекције.
За жене, пилот студија је открила да напаљена козја трава са Л-аргинином помаже у ублажавању сексуалне дисфункције и побољшању либида код жена у постменопаузи.
Дакле, докази указују на то да напаљена коза корова заиста може побољшати сексуалну и еректилну функцију код животиња и људи. Међутим, досадашњи ефекти су у просеку благи до умерени. То није замена за лекове за еректилну дисфункцију на рецепт. Мања испитивања морају се поновити у већим, дужим студијама да би се боље разумела ефикасност и безбедност.
Шта је са другим наводним бенефицијама?
Осим повећања либида, шта истраживање каже о другим потенцијалним предностима додатка коровом напаљене козе? Хајде да испитамо кључне области:
Ублажавање бола
Неколико студија на животињама показује смањене нивое инфламаторних цитокина и ублажен губитак костију од екстракта рожнатог корова. Ово указује на неке заштитне ефекте који могу довести до ублажавања болова. Међутим, недостају директни докази.
Енергија
Анегдотски извештаји корисника помињу побољшану енергију и виталност. Али студије на људима које документују такве ефекте тренутно не постоје. Потенцијални механизми попут смањења кортизола остају спекулативни без ригорозног тестирања.
Имунска функција
Епрувете и истраживања на животињама указују на једињења као што суицариина полисахариди могу стимулисати одређене компоненте имуног система. Али испитивања на људима која потврђују стварно јачање имунитета од додатака напаљеној козији су и даље потребна.
Сигурност
Студије о пацовима сугеришу да је козја трава акутно нетоксична. Али подаци о дугорочној безбедности код људи су ограничени. Неколико извештаја о случајевима га повезује са мањим нежељеним ефектима као што су убрзани рад срца, анксиозност и мучнина.
Укратко, предности имунитета, против запаљења и повећања енергије које се приписују рожнатој трави захтевају много више клиничких доказа да би се сматрале научно доказаним. Краткорочни нежељени ефекти изгледају релативно благи, али дугорочна безбедност остаје неизвесна.
Разматрање дозирања
Прописивање оптималне дозе корова козе је изазов јер различите методе екстракције утичу на потенцију и ефекте. Екстракти листова могу се кретати од 5% до 90% икариина по тежини. Већина суплемената је стандардизована на 10-30 процената ицариина.
Типичне смернице за дозирање су:
Капсуле: 250-1500 мг дневно
Течни екстракти: 1-2 мЛ два пута дневно
Сирова биљка: 3-15 грама дневно као чај или прах
Препоручујем да почнете са мало (200-500мг) и постепено повећавате док посматрате ефекте. Прекорачење 3000 мг ицариина дневно може повећати ризик од нежељених ефеката. Консултујте свог лекара пре употребе високих доза.
Неодговорена питања
Упркос својој дугој историји употребе, остаје неколико неодговорених питања о рожнатој трави која захтевају даља истраживања:
Како доза утиче на безбедност и ефикасност дугорочно код људи?
Да ли су ефекти конзистентни у различитим половима, годинама, здравственом стању?
Да ли једињења изван ицариина доприносе терапеутски?
Како реагује са лековима као што су ПДЕ5 инхибитори или хормони?
Може ли ублажити нежељене ефекте лекова који смањују либидо?
Све док дефинитивнији клинички подаци не дају јасноћу, саветујем вам да користите дискрецију и умереност са суплементацијом коровом. Иако обећава за јачање еректилне функције, тврдње изван афродизије захтевају више висококвалитетних студија на људима пре него што се схвате као чињеница.
Хорни Гоат Веед ФАК
П: Колико брзо ради хорни гоат веед?
О: Појачани проток крви се може приметити у року од сат времена, али вршни ефекти могу потрајати неколико недеља сталне употребе. Дајте му 2-3 месеци за пуну корист од либида.
П: Да ли ради и за жене и за мушкарце?
О: Рана истраживања показују да може повећати сексуални нагон и код жена. Међутим, већина студија се до сада фокусирала на мушкарце.
П: Може ли заиста излечити еректилну дисфункцију?
О: То није лек за све, али може помоћи у јачању ерекције, посебно код благе до умерене ЕД. Тешки случајеви и даље захтевају медицински третман.
П: Да ли постоје интеракције са лековима?
О: Икариин може појачати ефекте нитрата и ПДЕ5 инхибитора као што је Виагра. Будите опрезни приликом комбиновања.
П: Може ли побољшати низак тестостерон?
О: Не повећава директно тестостерон, али може помоћи у сузбијању неких ефеката ниског Т као што је смањен либидо. Консултујте лекара о праћењу нивоа хормона.
П: Који је најбољи додатак напаљеној кози?
О: Потражите реномирани бренд који обезбеђује стандардизовани проценат ицариина. Пажљиво пратите упутства за дозирање.
П: Да ли постоје негативни дугорочни ефекти?
О: За сада није познато, али подаци о дугорочној употреби људи остају ограничени. Пажљиво пратите своје здравље ако редовно узимате.
Закључак
Живописна легенда о повећању либида козје траве показује неке знаке потврђивања модерне науке. Докази показују да потенцијално може послужити као скроман природни афродизијак, посебно за благе случајеве ЕД. Међутим, многе друге наводне користи још увек немају ригорозну клиничку поткрепу у овом тренутку. Док генерално безбедно када