Последњих година, природни здравствени додаци као нпрЕкстракт семенки грејпфрутаи ресвератрол су стекли значајну популарност. Ова једињења, добијена из семенки грожђа и кожице грожђа, садрже моћне антиоксиданте који помажу у борби против упале и оштећења ћелија у телу. Како научна истраживања настављају да откривају њихове широке терапеутске предности, од кардиоваскуларне заштите до ефеката против старења коже, потрошачи су постали све више заинтересовани за искориштавање потенцијала за јачање здравља екстракта семена грожђа и ресвератрола. Овај чланак пружа детаљно поређење ова два популарна суплемента, укључујући њихова јединствена корисна својства, кључне разлике и безбедносна разматрања.
Екстракт семена грожђа: састав и предности
Екстракт семенки грожђа се добија из ситних семенки црног винског грожђа. Кроз процес концентрације, семенке грожђа стварају додатак препун антиоксидативних полифенола, укључујући олигомерне проантоцијанидин комплексе (ОПЦ) као што су галокатехин галат и епикатехин галат. Ова корисна биљна једињења поседују способност уклањања слободних радикала која помажу у сузбијању оксидативног стреса и упале у целом телу.
Посебно, истраживања показују да екстракт семенки грожђа има огромно обећање у подршци кардиоваскуларном здрављу. Мета-анализа из 2016. објављена у Медицине показала је ефекте екстракта сјеменки грожђа на снижавање крвног притиска, док друге студије откривају да помаже флексибилности артерија и циркулацији. Поред тога, екстракт семена грожђа помаже у одржавању здравог нивоа холестерола већ у нормалном опсегу, док истовремено побољшава укупну васкуларну функцију. Ове васкуларне предности у великој мери потичу од антиинфламаторних и антиоксидативних способности екстракта семена грожђа. Осим кардиоваскуларног здравља, нова истраживања сугеришу да екстракт сјеменки грожђа може подржати и здравље мозга, јетре и очију.
Ресвератрол: Порекло и својства
За разлику од екстракта семена грожђа, ресвератрол је стилбеноидно једињење које се природно налази у кожици и семенкама грожђа. Такође се јавља у кикирикију, бобицама и јапанском дреснику. Као део сопственог имунолошког одбрамбеног система винове лозе, производња ресвератрола се повећава као одговор на стрес, повреде или гљивичне инфекције. Овај одговор изазван стресом даје ресвератролу његову класификацију као фитоалексинско антифунгално једињење.
У изворима хране, највеће концентрације ресвератрола се јављају у црном вину током процеса ферментације. Контакт са кожом изазива развој већег броја ресвератрола, дајући црвеним винима знатно више ресвератрола у поређењу са белим винима. Кроз деценије истраживања, научници су открили антиоксидативне, антиинфламаторне и анти-агинг биоактивности ресвератрола које су у основи његових различитих здравствених предности.
Кључне разлике
Док екстракт семенки грожђа и ресвератрол имају заједничко порекло из винског грожђа, постоје кључне разлике у погледу њихове хемијске структуре, извора и биолошких активности. Екстракт семена грожђа садржи ОПЦ антиоксиданте као што су галокатехин галат и епикатехин галат, док ресвератрол има стилбеноидну структуру која му омогућава да делује као фитоестроген и антифунгални агенс. У изворима хране,Екстракт семенки грејпфрутапотиче искључиво од семенки грожђа, али биљке као што су јапански дресник и бобице такође производе ресвератрол поред љуске грожђа.
У погледу здравствених предности, екстракт семена грожђа и ресвератрол показују мало другачије терапеутске предности. Екстракт семена грожђа се чини најперспективнијим за здравље крвних судова, показујући изузетне кардиоваскуларне предности. У међувремену, антиинфламаторни ефекти ресвератрола имају већу подршку истраживања против старења и дуговечности. Међутим, оба једињења функционишу као антиоксиданси који циљају на оксидативни стрес, што значи да се њихови ефекти вероватно допуњују.
1 Добробити за здравље срца и крвних судова
Међу најубедљивијим доказима за екстракт семенки грожђа и ресвератрол лежи у кардиоваскуларном подручју. Двоструко слепа, плацебом контролисана студија из 2015. објављена у Фоод & Фунцтион открила је да дневни додатак екстракта семена грожђа значајно смањује систолни и дијастолни крвни притисак након само шест недеља. Истраживачи верују да су такви антихипертензивни ефекти резултат побољшане биорасположивости азотног оксида и проширења артерија.
Поред снижавања крвног притиска, екстракт семенки грожђа побољшава еластичност крвних судова и подржава здраву циркулацију. Према фитомедицини,Семена грожђа ПЕштити проширење крвних судова и флексибилност од оксидативног оштећења. Ове предности вазорелаксације такође помажу у регулисању нормалног нивоа холестерола.
Што се тиче ресвератрола, анализа Арцхив дер Пхармазие истакла је различите кардиоваскуларне користи од додавања ресвератрола, укључујући смањење ЛДЛ холестерола, триглицерида и агрегације тромбоцита. Ово сугерише да ресвератрол помаже у управљању нормалним нивоима холестерола док инхибира нежељено стварање угрушака. Међутим, неопходна су даља испитивања на људима да би се потврдио потенцијал ресвератрола за кардиоваскуларно лечење.
Антиоксидативне и антиинфламаторне активности
Са антиоксидативним способностима у сржи њихових терапеутских ефеката, екстракт семена грожђа и ресвератрол помажу у борби против оксидативног стреса одговорног за многе хроничне болести. Као моћни чистачи слободних радикала који оштећују ткива, ова једињења спречавају оксидативна оштећења виталних органа. Истраживање објављено у Окидативе Медицине анд Целлулар Лонгевити открило је да екстракт семенки грожђа брани ткиво јетре од оксидативног оштећења боље од витамина Ц или Е.
Штавише, и екстракт семенки грожђа и ресвератрол регулишу различите инфламаторне путеве у телу. Према истраживању Одељења за науку о исхрани на Универзитету Пурдуе, екстракт семенки грожђа инактивира један од главних проинфламаторних транскрипционих фактора НФ-кБ. Ово омогућава екстракту семена грожђа да сузбије хроничну упалу која је у основи аутоимуних поремећаја, неуродегенерације, прогресије болести и кардиоваскуларних болести.
Слично, ресвератрол реагује са инфламаторним цитокинима док инхибира НФ-кБ факторе. Једна анализа фармаколошког истраживања истакла је способност ресвератрола да смањи регулацију фактора некрозе тумора алфа и интерлеукина. Контролисањем ових и других проинфламаторних медијатора, ресвератрол штити од системске инфламације.
2 Здравље коже и својства против старења
Поред унутрашњих физиолошких предности, нова истраживања неге коже показују и једно и другоЕкстракт семенки грејпфрутаи ресвератрол брани здравље коже када се примењује локално. Ова антиоксидативна једињења спречавају разградњу колагена и оштећење ћелија коже изазвано УВ зрачењем, истовремено подржавајући регенерацију витамина Е у кожи након излагања околини.
Према истраживању у Међународном часопису за молекуларне науке, орални или локални екстракт семена грожђа балансира садржај влаге у кожи за живљи, младалачки изглед. У међувремену, антиинфламаторне активности сузбијају преосетљивост коже и алергијске реакције дерматитиса. Друга студија у клиничкој, козметичкој и истраживачкој дерматологији открила је комбиновање екстракта семена грожђа са витамином Е синергистички смањује дубину бора боље од самог витамина Е након шест месеци употребе.
Слично томе, истраживања о ресвератролу указују на импресивне предности коже против старења. Како је објављено у Биофакторима, ресвератрол је инхибирао матрикс металопротеиназе одговорне за губитак еластичности коже и разградњу колагена. Ово помаже у успоравању промена у вези са годинама за глаткију, податнију текстуру коже током времена. Локалне креме са ресвератролом такође пружају антиоксидативну заштиту од УВ оштећења за даљу подршку против старења коже.
Потенцијални нежељени ефекти и интеракције
Према Харвард Хеалтх Публисхингу, екстракт семена грожђа и суплементи ресвератрола су вероватно безбедни за краткотрајну употребу када се узимају орално у одговарајућим дозама. Међутим, мало истраживања испитује њихову дугорочну безбедност или употребу код трудница, деце или оних са постојећим здравственим стањима.
У одређеним дозама,Семена грожђа ПЕпредставља ризик за благе стомачне тегобе, вртоглавицу, главобољу и свраб власишта. Такође може да интерагује са разређивачима крви, НСАИЛ, литијумом, хемотерапијом и другим лековима. Разговарајте са својим лекаром о потенцијалним интеракцијама пре употребе екстракта семена грожђа.
Познати нежељени ефекти ресвератрола укључују мучнину, бол у стомаку, дијареју, па чак и дисфункцију бубрега при веома високим појединачним дозама изнад 5000 мг. Поред тога, ресвератрол може појачати ефекте разређивања крви антитромбоцитних лекова као што је клопидогрел када се узимају заједно. Обавезно се консултујте са својим лекаром о употреби ресвератрола ако узимате лекове за разређивање крви на рецепт или сродне лекове.
Комерцијална доступност и препоруке производа
Екстракт семенки грожђа и додаци ресвератрола долазе у таблетама, капсулама, меким геловима, пудерима и опцијама за локалну негу коже у продавницама здравља и реномираним онлајн продавцима. Фокусирајте се на производе који су стандардизовани да садрже довољно ОПЦ или ресвератрола за пружање здравствених предности заснованих на доказима. Такође проверите независна лабораторијска испитивања за гаранцију чистоће.
За кардиоваскуларно здравље, бренд Пурели Бенефициал прави високо биорасположиви, ултра-апсорптивни екстракт семенки грожђа. Свака вегетаријанска капсула обезбеђује 400 мг стандардизованих до 95% ОПЦ заједно са витамином Ц за побољшану ефикасност. У међувремену, Хеалтхс Хармони Ресвератрол капсуле обезбеђују 1000 мг чистог ресвератрола са 5000 ОРАЦ јединица антиоксидативног капацитета по порцији. Ова формулација посебно има за циљ да активира ген за дуговечност СИРТ1 за предности против старења.
Што се тиче неге коже, ИнстаНатурал Аге-Дефиинг & Скин Цлеаринг уље од семенки грожђа користи уље врхунског квалитета из шпанског грожђа. Одличан за кожу склону акнама и еколошки оштећену кожу, чисти поре док испоручује есенцијалне масне киселине и витамин Е. За креме на бази ресвератрола, Авалон Органицс Интенсе Дефенсе регенеративна крема против старења садржи ресвератрол из семена грожђа и матичних ћелија рунолика за подмлађивање коже која стари.
Закључак
Пошто су кардиоваскуларне болести и даље глобални узрок смртности број један, екстракт семена грожђа и ресвератрол су се појавили као два обећавајућа суплемента за здравље срца. Као што је наведено у овом чланку, екстракт семенки грожђа и ресвератрол деле преклапајуће биолошке активности, али ипак постоје разлике у њиховим хемијским структурама, изворима и специфичним здравственим предностима. Док су додатна клиничка истраживања и даље потребна, тренутни докази подржавају антиоксидативне, антиинфламаторне и кардиоваскуларне предности одговорног коришћења ових популарних једињења добијених од грожђа. Укључивање научно подржаних суплемената грожђа или ресвератрола може помоћи потрошачима у постизању дугорочних циљева здравља. Међутим, консултујте се са својим поузданим здравственим радницима пре него што започнете било који нови режим, посебно са већ постојећим стањима или лековима.
Ботаницал Цубе Инц. специјализована је за прилагођавање решења за купце, са три независна центра за истраживање и развој и широким спектром стручности у индустрији. Наши квалитетни производи и услуге су добро прихваћени од стране купаца у преко 100 земаља и региона. Ботаницал Цубе Инц. је професионалацСемена грожђа ПЕдобављач који обезбеђује строги надзор у производњи производа. Ако сте заинтересовани за производ, контактирајтеsales@botanicalcube.comили посетите нашу веб страницу да бисте сазнали више.
Референце:
1. Аннаби, Б., Цуррие, ЈЦ, Могхраби, А., & Беливеау, Р. (2007). Инхибиција ХуР и ММП- 9 експресије у ћелијама ХЛ- 60 мијелоичне леукемије идентификованих макрофагом полифенолом зеленог чаја ЕГЦг. Истраживање леукемије, 31( 9), 1277 – 1284. хттпс//дои.орг/10.1016/ј.леукрес.2006.10.009
2. Гулли, М., Феррари, Д., Лиззани- Цувелиер, Л., Грил-Креис, Ц., & Пирроу, А. (2016). Проантоцијанидини из семена грожђа Преглед ин виво биоактивности у моделима звери. БиоМед Ресеарцх Интернатионал, 2016, 7583864. хттпс//дои.орг/10.1155/2016/7583864
3. Катииар С.К. (2008). Проантоцијанидини из семенки грожђа и превенција кожних болести, инхибиција оксидативног стреса и заштита осетљивог система. Молекуларна исхрана и истраживање хране, 52( Суппл 1), С71 – С76. хттпс//дои.орг/10.1002/мнфр.200700118
4. Ли, В., & Ницолоси, РЈ (2004). Одломак проантоцијанидина из семенки грожђа смањује упалу дисајних путева и хиперреактивност у мишјем моделу астме. Тхе Јоурнал оф нутритиве биоцхемистри, 15( 12), 729 – 735. хттпс//дои.орг/10.1016/ј.јнутбио.2004.06.003
5. Мукхерјее С., ДудлеиЈ.И., ДасД.К. (2010). Лечење – ослањање на ресвератрол у пружању здравствених бенефиција. Цуре-респонсе публикација Међународног друштва за хормезу, 8(4), 478 – 500. хттпс//дои.орг/10.2203/досе-респонсе.09-015.Мукхерјее
6. Ндиаие, М., Цхатаигнеау, Т., Цхатаигнеау, М., & Сцхини-Керт, ВБ (2005). Полифеноли црног вина индукују релаксације посредоване ЕДХФ у коронарним путевима свиња кроз редокс осетљиву активацију ПИ3- киназе/Акт пута. Бритисх јоурнал оф пхармацологи, 145( 8), 1131 – 1136. хттпс//дои.орг/10.1038/сј.бјп.0706320
7. Сивапракасапиллаи Б., Едирисингхе И., Рандолпх Ј., Стеинберг Ф., Каппагода Т. (2009). Ефекат извода семена грожђа на крвни притисак код субјеката са метаболичким обрасцем. Метаболизам клинички и експериментални, 58( 12), 1743 – 1746. хттпс//дои.орг/10.1016/ј.метабол.2009.06.016
8. Илонен, К., Алфтхан, Г., Грооп, Л., Салоранта, Ц., Аро, А., и Виртанен, СМ (2003). Здравствени уноси и пажња кроз тубу антиоксидативних витамина у недавно дијагностикованим случајевима дијабетеса типа 2. Тхе Јоурнал оф мортал нутритион анд диететицс, одобрени часопис Бритисх Диететиц Ассоциатион, 16( 5), 353 – 362. хттпс//дои.орг/10.1046/ј.1365-277к.2003.00450.к