Шта је екстракт листа локвата?
Локват (Ериоботриа јапоница) је зимзелено дрво чије се лишће вековима користи у традиционалној кинеској и јапанској медицини.Екстракт листа лумкулеправи се намакањем листова локвата у води или алкохолу да би се екстраховала биљна једињења.
Добијени екстракт садржи тритерпене, флавоноиде, сесквитерпене и друге полифеноле који су показали обећавајуће здравствене предности у научним студијама. То укључује амигдалин, корозолну киселину, урсолну киселину, олеанолну киселину и торментинску киселину. Екстракт има јантарну боју и конзумира се орално.
Потенцијалне здравствене користи
Истраживања о праху листова локвата указују на низ могућих предности за здравље. Неке од наводних предности укључују:
Регулација шећера у крви
Студије на животињама показују да једињења у екстракту праха листова локвата, попут коросолне киселине, могу помоћи у снижавању нивоа шећера у крви и контроли дијабетеса. Екстракт може повећати осетљивост на инсулин, регулисати метаболизам и подржати функцију панкреаса.
Смањење холестерола
Тритерпени који се налазе у листовима локвата показују антихиперлипидемијске ефекте. Екстракт Локуат помаже у снижавању нивоа ЛДЛ холестерола и триглицерида, док подиже ХДЛ холестерол. Ово може подржати здравље срца.
Подмлађивање коже
Екстракт локвата садржи антиоксиданте који се боре против оштећења слободних радикала како би загладили, ојачали и посветлили кожу. Такође подстиче производњу колагена за спречавање бора и борбу против старења.
Респираторно олакшање
Традиционалне праксе користе сируп од локвата за ублажавање болова у грлу и кашља. Листови садрже антиоксиданте и полифеноле који показују антиинфламаторна својства која помажу у ублажавању иритације дисајних путева.
Иако ове здравствене тврдње обећавају, потребно је више истраживања на људима да би се у потпуности потврдили терапеутски ефекти праха екстракта листова локвата. Најбоље је да се консултујете са лекаром пре него што га употребите за лечење било ког здравственог стања.
Залихе и састојци
Прављење сопственог екстракта листова локвата код куће захтева само неколико једноставних залиха. Ево шта ће вам требати:
- Свеже лишће локвата или сушено лишће локвата - Потражите органске листове без пестицида ако је могуће. Можете хранити лишће са дрвећа локвата или их купити.
- Стаклена тегла која се затвара - Масон тегле добро раде. Уверите се да је темељно очишћен и стерилисан.
- Алкохол или кључала вода - Вотка или етанол за храну су уобичајени избори. За екстракцију воде најбоља је филтрирана или дестилована.
- Цједило - Сир или сито добро раде за процеђивање екстракта.
- Тамна стаклена флаша са капаљком - За чување готовог екстракта. Ћилибарске боце помажу у очувању активних састојака.
Листове локвата можете пронаћи у продавницама здраве хране, биљним продавницама или на азијским пијацама. У супротном, купујте их на мрежи директно од реномираних узгајивача.
Корак по корак упутства
Следите ове кораке да бисте лако направили екстракт листа локвата:
Припрема листова
1. Свеже листове локвата добро оперите и осушите папирним убрусом.
2. Ако користите осушено лишће, прегледајте и брзо исперите да бисте уклонили прашину или остатке.
Прављење екстракта
3. Ставите листове у стерилисану стаклену теглу - око 1⁄2 шоље лагано упаковане.
4. Лишће прелијте алкохолом или кључалом водом док се потпуно не потопи. Користите однос 1:2 за најбољу екстракцију.
5. Чврсто затворите теглу и снажно протресите један минут да би се листови распршили.
Стеепинг
6. Чувајте затворену теглу на хладном и тамном месту 4-6 недеља, протресајући свакодневно.
7. За бржи екстракт, стрмо лишће 2 недеље на топлом месту, често протресите.
Напрезање
8. Ставите газу или сито преко чиније и пажљиво процедите листове, задржавајући течни екстракт.
9. Стисните листове да извучете што више течности.
10. Одбаците процеђене листове.
Чување екстракта
11. Сипајте готов екстракт у стерилизовану стаклену боцу боје ћилибара.
12. Чувајте на хладном месту далеко од светлости до годину дана.
Савети и мере предострожности
Ево неколико савета за рад са екстрактом листа локвата:
- Добро промућкајте екстракт пре сваке употребе да бисте правилно измешали састојке.
- Размислите о томе да урадите тест коже са разблаженим екстрактом пре локалне употребе да бисте проверили алергијске реакције.
- Лист локвата је генерално безбедан, али може изазвати нежељене ефекте као што су мучнина или вртоглавица ако се превише конзумира.
- Консултујте се са својим лекаром пре узимања екстракта локвата за било каква озбиљна здравствена стања или узимање прописаних лекова.
- Држати ван домашаја деце. Листови локвата садрже токсичне хемикалије попут амигдалина када се једу сирови.
- Избегавајте употребу током трудноће или дојења као меру предострожности јер су истраживања ограничена.
Важно је да будете свесни правилних смерница за дозирање засноване на концентрацији екстракта и купујте само од проверених добављача. Обавезно пратите упутства за складиштење да бисте сачували потенцију.
Алтернативе за прављење код куће
Док кућна екстракција вам омогућава да контролишете квалитет и прилагодите крајњи производ, куповина већ направљеног екстракта листова лушмице је алтернатива за практичност. Опције флаширања укључују:
Капсуле Локуат Ектрацт - Енкапсулирани екстракт у праху за лако дозирање. Потражите суплементе са минималним адитивима.
Тинктура екстракта локвата - Течни екстракт са листовима локвата натопљеним алкохолом. Протресите пре употребе.
Чај од локвата - Често мешавина листова локвата са другим биљем као што је хризантема. Чај у врећицама намочити у врућој води.
Локуат сируп - Концентровани екстракт помешан са природним заслађивачима попут меда или шећера. Додајте у пића.
Када купујете екстракт локвата, одлучите се за органске производе без ГМО реномираних брендова. Проверите листу састојака и упутства за дозирање. Иако мање практични, припремљени екстракти нуде разноврсност и ефикасност.
Можете ли да осушите листове локвата за чај?
Да, можете осушити листове локвата код куће и користити их за прављење умирујућег биљног чаја без кофеина. Ево неколико савета:
- Сакупите листове локвата када буду зрели, дубоко зелени и здрави. Ако је могуће, изаберите листове без пестицида.
- Нежно оперите листове и добро их осушите папирним убрусима. Свака влага ће изазвати раст буђи.
- Положите листове у једном слоју на лим за печење или мрежасте решетке. Ставите на топло, суво, добро проветрено место ван директне сунчеве светлости.
- Оставите да се листови осуше 1-2 недеља. Листови су спремни када су потпуно хрскави и ломљиви.
- Да бисте убрзали сушење, користите дехидратор за храну на веома ниској температури. Избегавајте високу топлоту.
- Када се осуши, чувајте листове целе или измрвљене у затвореним теглама даље од влаге и топлоте.
- Да бисте направили чај, једноставно додајте 1 кашику сувог лишћа у 8 унци куване воде. Држите 5-10 минута, процедите и уживајте.
- Од осушених листова лумбуле прави се благ, благо воћни чај. Може се уживати у топлом или охлађеном.
- За јаче лековито дејство листове преварите у води тако што ћете лагано крчкати 15 минута пре процеђивања.
Правилно осушени листови локвата остаће моћни до годину дана чувани на хладном и тамном месту. Њихова антиоксидативна једињења чине освежавајућу биљну инфузију пуну здравствених предности. Свакодневно уживајте у чају од сушених листова локвата.
Можете ли направити чај од локвата од свежих листова?
Док се већина чаја од локвата прави од осушених листова, свакако можете да скувате чај и од свежих листова локвата. Ево неколико савета:
- Берите свеже младе листове лушмице у пролеће када су светло зелени. Бирајте органске листове кад год је то могуће.
- Нежно оперите листове и потпуно их осушите пре употребе. Свака влага може довести до брзог покварења листова.
- Користите више свежег лишћа у односу на суво јер је њихов садржај влаге већи. Општи однос је 3 свежа листа на 1 осушени лист.
- Сложите листове и лагано их умотајте оклагијом да бисте их мало подлили пре кувања. Ово помаже у ослобађању њихових ароматичних уља.
- Ставите листове директно у чајник или инфузер. Прелијте их свеже прокуваном водом и оставите да одстоје 5-7 минута.
- Листове можете намочити други пут да бисте извукли максималан укус и здравствене предности.
- Процедите чај у шољице, притискајући листове да се извуче сва течност. Кориштено лишће компостирајте.
- Чај од свежих листова лумбуле има живахнији, травнати и цветни укус у поређењу са чајем од сушених листова.
- Пијте чај непосредно пре него што изгуби свежину - у року од дан-два када се охлади у фрижидеру.
Са својим пријатним, цитрусним мирисом, свежи листови локвата праве ревитализирајући чај пун антиоксиданата у коме можете уживати током целог пролећа и лета.
Ботаницал Цубе Инц. је професионални добављач биљних екстраката. Као добављач екстракта листова лумкуле у Кини, можемо да обезбедимо најбољи квалитет екстракта листа лумкуле. Наши производи се добијају од органских састојака који нису ГМО и подлежу строгим мерама контроле квалитета како би се осигурала њихова чистоћа и моћ. За више информација или наручивање, контактирајте sales@botanicalcube.com.
Референце:
1. Баис, С., Гилл, НС, Рана, Н., & Схандил, С. (2015). Фитофармаколошки преглед лековите биљке: Ериоботриа јапоница. Интернатионал Јоурнал оф Пхармаци анд Пхармацеутицал Сциенцес, 7(2), 13-16.
2. Јабеен, Ф., Наиик, ГА, Алам, П., Гулл, А., Вани, СМ, Гани, А., ... Схах, А. (2021). Лист лумкуле (Ериоботриа јапоница Линдл.): ризница природних антиоксиданата за функционалну храну. Јоурнал оф Фоод Сциенце анд Тецхнологи, 58(12), 4525-4537.
3. Мусхтак, М., Султана, Б., Анвар, Ф., Аднан, М., & Ризван, К. (2018). Екстракција биоактивних једињења из листова локвата (Ериоботриа јапоница Линдл.) уз помоћ ензима суперкритичне течности и њихове биолошке активности. Тхе Јоурнал оф Суперцритицал Флуидс, 131, 59-66.
4. Нуенгцхамнонг, Н., Криттасилп, К., & Ингканинан, К. (2015). Карактеризација фенолних једињења у Ериоботриа јапоница Линдл. Лист. Хемија хране, 170, 1-6.
5. Салеем, ТСМ, Цхетти, ЦМ, Рамкантх, С., Рајан, ВСТ, Кумар, КМ, & Гаутхаман, К. (2010). Хепатопротективне биљке - преглед. Интернатионал Јоурнал оф Ресеарцх ин Пхармацеутицал Сциенцес, 1(1), 1-5.
6. Ванг, И., Пан, З., Хуанг, С., Ванг, И., Зхоу, Г., Аиеркен, А., ... и Лин, Кс. (2017). Екстракт листа Локуат (Ериоботриа јапоница) побољшава инсулинску резистенцију и ублажава пролиферацију ћелија ХепГ2 и апоптозу изазвану високим нивоом глукозе. Истраживање исхране, 40, 57-68.
7. Зханг, Л., Ту, З., Иуан, Т., Ванг, Л., Ксие, Кс., Фу, З. (2017). Антидијабетички ефекти екстракта семена Ериоботриа јапоница код дијабетичких пацова и мишева типа 2. Часопис за етнофармакологију, 199, 204-211.
8. Зхенг, Л., Зхао, М., Ксиао, Ц., Зхао, К., Су, Г., Ианг, Ј., ... и Ли, С. (2016). Ефекти полисахарида из листа локвата на перформансе раста, крвне параметре и експресију цитокина код одбијених прасади током имунолошког стреса. БМЦ ветеринарско истраживање, 12(1), 1-7.