Прах од јелењих роговаје додатак који се добија од рогова младог јелена или лоса пре него што се потпуно очврсну. Баршун од јелењих рогова односи се на меко ткиво прекривено длаком на роговима пре него што постану чврста кост. Ово ткиво садржи хранљиве материје попут протеина, аминокиселина, минерала и фактора раста за које неки тврде да нуде здравствене предности. У овом чланку ћемо истражити шта је прах од јелењих рогова, његове предложене употребе, потенцијалне предности, безбедносна разматрања и још много тога.
Дефиниција и позадина
Прашак од јелењег рогова се испоручује дробљењем баршунастог ткива рога у фини прах. Прашак се онда може конзумирати сам, додати у смутије или протеинске шејкове, или уградити у суплементе. Доступан је и извод јеленске кљове, који мисли или одваја експлицитне делове од сомота.
Традиционална кинеска медицина користи прах од јелењих рогова више од 2,000 године. Прихваћено је да подржава јин, ојачава бубреге и јетру и лечи недостатак чија или енергије. Потенцијалне предности праха јелењих рогова за атлетске перформансе, снагу, издржљивост и опоравак мишића покрећу његову тренутну употребу. Како год било, потребно је још више испитати његову одрживост и добробит код људи.
Исхрана и здравствене предности
Прашак од јелењих рогова је густ додатак и садржи многе мешавине које нуде медицинске предности:
- Протеини Протеини колагена су структурни блокови коже, костију, хрскавице и других ткива, а садрже их сви пешкири од јелењег рога. Такође садржи различите протеине и аминокиселине важне за развој и фиксирање.
Гликозаминогликани Подржавајући хрскавицу, ови композити могу подржати здравље зглобова, костију и мишића.
- Минерали - Кљова јелена садржи калцијум, магнезијум, цинк, гвожђе, калијум и селен. Ови минерали подржавају конзистенцију костију, сигурност, способност мишића, а то је само јутро.
- Фактори развоја Јелењи рог изобиља садржи ИГФ- 1 (фактор развоја сличан инсулину 1), ФГФ (фактор развоја фибробласта) и ЕГФ (фактор развоја епидерме). Ово може помоћи у стимулацији раста и опоравка ћелија. Међутим, њихов утицај напрах јелењих роговазахтевају више студија.
Неке предложене предности праха јелењих рогова укључују:
- Атлетске перформансе - Многи тврде да прах од јелењих рогова може побољшати снагу, издржљивост, брзину и време опоравка, вероватно због свог нутритивног профила. Али људске студије су ограничене.
- Добитак мишића - Присуство аминокиселина, ИГФ-1 и других фактора раста може помоћи у подршци синтези мишићних протеина и немасној телесној маси. Ипак, потребно је више клиничких прегледа.
- Добробит зглобова - Мешавине као што су хондроитин сулфат и глукозамин у праху од јелењих рогова могу помоћи у одржавању добробити зглобова и лигамента. Али потребне су додатне студије.
- Функција имунитета - Нека почетна истраживања показују да прах од јелењих рогова може помоћи у стимулацији активности имунолошких ћелија. Али и даље су потребне веће људске студије.
- Кожа и коса - Протеини колагена могу да подрже еластичност коже. А фактори раста могу стимулисати раст и дебљину фоликула. Али недостају људски подаци.
Иако су обећавајуће, веће и квалитетније студије на људима о праху од јелењих рогова су и даље потребне да би се потврдиле многе од његових предложених предности.
Разматрања о дози и безбедности
Приликом узимањапрах јелењих роговасуплементе, потребно је придржавати се правилних смерница за дозирање:
– Обично се препоручује опште дозирање - 250-500 мг једном или два пута дневно, самостално или у додацима. Дозе до 1500 мг дневно су проучаване код спортиста без већих нежељених ефеката.
– Бициклизам – Неки препоручују узимање праха од јелењег рогова у циклусима, као што су 6-8 недеља и 4 недеље паузе, како би се избегла толеранција. Али не постоје клинички докази који би подржали вожњу бициклом.
Постоје нека безбедносна разматрања која треба имати на уму са прахом од јелењих рогова:
- Квалитет - Само купујте од легитимних добављача. Уверите се да у производу нема пунила или других адитива.
- Последице - У истраживачким студијама, секундарни ефекти су били занемарљиви, али могу укључивати мигрене, пецкање или изнервирани стомак при високим дозама. Завршите коришћење под претпоставком да се догоде изненађујући одговори.
– Хемикалије – Прашак од јелењег рогова треба држати подаље од оних са осетљивим хемијским условима као што је болест груди због присуства ИГФ-1.
- Проблеми са крвљу - Због хипотетичког проширеног дренажног коцкања, они који имају проблеме са згрушавањем крви или су на разређивачима крви требало би да вежбају опрез са прахом од јелењих рогова.
- Алергије - Они са алергијама на деривате јелена треба да избегавају производе од сомота од јеленског рога. Почните са малим делом да бисте тестирали било какве одговоре.
Непрекидно се саветујте са специјалистом пре узимањапрах јелењих рогова, посебно ако узимате било какве рецепте или имате скривени медицински проблем. Труднице или дојиље треба да се држе даље од његовог коришћења због одсуства безбедносних истраживања. Још увек недостају дугорочне студије на људима, упркос чињеници да се прах јелењих рогова генерално сматра безбедним за краткотрајну употребу у препорученим дозама.
Извори хране и суплементи
Прашак од јелењих рогова није доступан у целим изворима хране и мора се узимати као додатак:
- Прах - Чисти баршунасти прах од јелењих рогова је најдиректнији извор, али има непријатан, дивљач укус. Може се мешати у смутије или протеинске шејкове.
- Капсуле - Инкапсулирани прах је најчешћи суплементирани облик. Погодност капсула олакшава дозирање без непријатног укуса.
– Екстракт – Екстракт рогова јелена концентрише одређена једињења као што је ИГФ-1. Међутим, потенција екстракта може значајно да варира између производа.
Приликом избора апрах јелењих роговадодатак, изаберите производе етаблираних произвођача са праксама чистог извора и тестирањем квалитета треће стране. Неколико артикала такође може да консолидује прах јелењих рогова са корелативним везивама као што су колаген, глукозамин или куркума.
Закључак
Баршунасти прах од јелењих рогова садржи богат хранљиви профил и биоактивне мешавине које су предложене да помогну у атлетском извођењу, повећању мишића, добробити зглобова и различитим предностима. Ипак, још се очекује да ће огроман обим људских истраживања потврдити значајан број његових предложених утицаја. Када користите прах од јелењег рога као додатак, обавезно се придржавајте препоручене дозе и консултујте лекара, посебно ако узимате било какве лекове или имате неко здравствено стање. Иако је још потребно додатно испитивање, прах од јеленских зубаца се генерално показује безбедним када се правилно користи као карактеристика чврстог, динамичног начина живота. Слично као и код сваког побољшања, контрола је критична.
Фокусирајте се на прилагођавање решења за купце. Ботаницал Цубе Инц. има 3 независна центра за истраживање и развој и сваке године завршава више нових пројеката, пружајући клијентима разна решења. Ботаницал Цубе Инц. опслужује купце у више од 100 земаља и региона и више од 500 индустрија. Купци су добро примили наш квалитет робе и услуге. Контактирајте Ботаницал Цубе Инц., реномиранупроизвођач праха јелењих рогова, ако тражите поузданог добављача. За више информација или наручивање, контактирајте нас наsales@botanicalcube.com.
Референце:
1. Велвет од јелењих рогова: Преглед проблема, забринутости, безбедности и ефикасности Ам Ј Нутрацеутицалс Утилитариан Фоод вариес. 2018; 1(3).
2. Употреба мешавине антлерогених баршунастих зубаца у игри. 2020;42(4): Снага Конд Ј. Развој Израчунај садржај Предмети од кљове сомота. НЗ Вет Ј. 2016;64(2):118-122.
4. Ефекти полипептида сомотног рогова на перформансе издржљивости мишева и физиол предњег метаболичког стреса. 2017;8:886.
5. Посао концентрата сомота од јелењих рогова у лечењу остеоартритиса: Ефикасно истраживање насумично контролисаних прелиминара. БМЦ Супплемент Алтерн Друг. 2014;14:295.
6. Хуман Цлиницал Инвестигатионс он Епидермал Девелопмент Елемент (ЕГФ) добијен од Деер Пронг Велвет. Цлиницал Пхармацологи 2012;52(7):1029-1037.
7. Редовна ревизија предмета од јелењеве баршунасте кљове заснована на доказима од стране редовног стандардног координисаног истраживања. Ј Диет Суппл. 2012;9(2):151-188.
8. Развој сличан инсулину Израчунајте И ставке јелена: предлози за конкуренте, логичке методологије и нормализација. Биоаналисис. 2013;5(9):1093-1098.
9. Пептиди јеленовог сомота: делови протеина и њихове вероватне предности. НЗЈ Сци. 2013;56(4):251-260.
10. Утицај додатка новозеландског јелена Пронг Велвет на ситезу тела, снагу и максималну јаку и анаеробну егзекуцију. Покреће процену способности скелетних мишића. 2015; 1:103-129.