Шта је Епимедиум?
Епимедиум, иначе названа хорни гоат веед, је класа цветајућих биљака у породици Берберидацеае. Постоји више од 50 врста епимедијума, од којих је најпознатији Епимедиум сагиттатум. Епимедиум је конвенционални кинески зачин који се користи већ дуго времена да се носи са стањима као што су еректилна сломљеност, слаба моксија, исцрпљеност, агонија, одатле је небо граница.
За шта се користи Епимедиум?
Суштинска употреба одепимедиумје као сексуални појачивач. Добила је епитет "напаљена козја трава" због приче да је први пут пронађена када је кинески пастир коза видео проширено сексуално понашање у својој журби након што су конзумирали траву.
Наука је то показалаепимедиумекстрактсадржи једињење звано икариин које делује као инхибитор ПДЕ5. Ово је као начин на који вијагра делује. Икариин повећава стварање азотног оксида, лабави глатко мишићно ткиво и даље развија проток крви до пениса. Ово чини епимедиум одрживим редовним третманом за еректилне поремећаје.
Поред повећања либида и сексуалних перформанси, епимедиум има низ других предности:
Повећава енергију и смањује умор
Ублажава бол и нелагодност у зглобовима
Смањује ниво кортизола и ублажава стрес
Има анти-агинг и антиинфламаторне ефекте
Побољшава здравље костију и срца
Побољшава функцију имунолошког система
Листови и надземни делови биљке епимедијум садрже низ активних једињења укључујући флавоноиде, сапонине и алкалоиде који обезбеђују ове терапеутске ефекте.
Која је употреба Епимедиум-а?
Као што је горе поменуто, епимедиум има неколико употреба:
Као афродизијак за јачање либида и лечење еректилне дисфункције
За повећање нивоа енергије и смањење умора
За ублажавање болова у зглобовима и симптома артритиса
За смањење кортизола и ублажавање стреса
За анти-агинг и антиинфламаторне ефекте
За јачање костију и побољшање кардиоваскуларног здравља
Да стимулише имуни систем
Дозирање епимедијума зависи од тога који ефекат покушавате да постигнете. За побољшање сексуалности и повећање енергије, препоручују се дозе од 200-500мг дневно стандардизованог екстракта. Веће дозе од 500-1500мг могу да се користе за ублажавање болова, смањење кортизола или стимулацију имунитета.
Епимедиум се обично узима као чај, тинктура, екстракт или капсула додатка. Такође се може применити локално као етерично уље. Пратите упутства произвођача за смернице за дозирање.
Шта је Епимедиум такође познат као?
Епимедиум има неколико уобичајених имена осим рожнате траве, укључујући:
Јин Јанг Хуо
Барренворт
Бискупски шешир
Фаири Вингс
Хорни Гоат Веед
Ровди Ламб Херб
Ова уобичајена имена углавном потичу од кинеских превода и облика епимедијумских цветова који подсећају на бискупске капе или вилинска крила. Назив "хорни козји коров", као што је поменуто, потиче од афродизијачког дејства ове биљке.
Да ли је Епимедиум безбедан за јетру?
Када се правилно користи,епимедиумгенерално је безбедан и добро се подноси. Нема доказа да је токсичан за јетру.
Према студијама на животињама, епимедијум заправо може помоћи у заштити јетре смањењем упале и оксидативног стреса. Антиоксидативна једињења у епимедијуму могу помоћи у спречавању оштећења јетре од токсина и слободних радикала.
За оне који већ пате од болести јетре, још увек је потребно више истраживања како би се утврдило да ли је епимедијум потпуно безбедан или би могао да изазове компликације. Као и код сваког биљног додатка, добра је идеја да се консултујете са својим лекаром пре употребе епимедијума ако имате историју проблема са јетром.
Када се узима у препорученим дозама, изгледа да епимедијум не представља никакав ризик за јетру код здравих особа. Као и увек, немојте прекорачити смернице за дозирање и прекините употребу ако се појаве било какви нежељени ефекти.
Да ли је Епимедиум добар за простату?
Прелиминарна истраживања показују да епимедијум може имати користи за здравље простате на неколико начина.
Тхеицариинједињења која се налазе у козји коров могу помоћи у инхибирању пролиферације ћелија простате. Неконтролисани раст ћелија је један од фактора који доприноси повећању простате и раку простате. Икариин индукује програмирану ћелијску смрт (апоптозу) у абнормалним ћелијама простате.
Епимедиум такође показује антиинфламаторну активност која може помоћи у смањењу отока и упале простате. Повећање простате, познато као бенигна хиперплазија простате (БПХ), често је узроковано упалом и иритацијом.
Поред тога, побољшавајући циркулацију крви, епимедијум може помоћи у ублажавању симптома уринарног тракта повезаних са БХП-ом, као што су често/хитно мокрење, проблеми са мокрењем и дриблинг.
Још увек је потребно више студија, али тренутни докази сугеришу да епимедијум може потенцијално помоћи у превенцији и лечењу бенигне хиперплазије простате и других стања простате. Увек разговарајте са својим лекаром пре употребе биљних додатака за здравље простате.
Која је цена Епимедиум-а?
Цена епимедиум производа може се прилично разликовати. Лабава, осушена биљка епимедијума може коштати око 10-20 УСД за једну унцу. Епимедиум кесице чаја се обично цене у распону од 6-15 УСД за 10-20 кесица. Тинктуре обично коштају од $15-30 за боцу од једне унце. Стандардизоване капсуле и прашкови са екстрактом обично коштају између 10-40 УСД за 60-120 капсула или залихе од једног месеца.
Фактори попут бренда, јачине активних једињења и количине производа ће утицати на цену. Кинески производи епимедиум обично су јефтинији од оних из америчких компанија за суплементе. Куповина у великим количинама такође понекад може да снизи цену по јединици.
За најбољу вредност, потражите додатке екстракта епимедијума стандардизоване да садрже гарантовани проценат икарина као што је 8-15 процената. Ово вам помаже да добијете ефикасну терапеутску дозу. Као и код сваког биљног производа, увек купујте од реномираних извора.
Да ли је Епимедиум антиинфламаторно?
Да, истраживања показују да епимедијум поседује антиинфламаторна својства која могу помоћи у смањењу отока, болова и упале у целом телу.
Главна антиинфламаторна једињења која се налазе у епимедијуму су икарин, кверцетин и кемпферол. Ови флавоноиди инхибирају активност проинфламаторних агенаса као што су НФ-кБ и ТНФ-алфа.
Смањењем нивоа инфламаторних цитокина, епимедијум може помоћи у ублажавању упалних стања као што су артритис, бурзитис, тендонитис, упала простате и још много тога. Антиоксидативни ефекти епимедијума такође помажу његовом антиинфламаторном деловању.
Анти-инфламаторне предности Епимедиум-а чине га корисним и за краткорочне упалне проблеме, као и за хроничне инфламаторне поремећаје. Још увек је потребно више студија на људима, али тренутна наука указује на то да епимедијум може бити користан ботанички противупални лек.
Често постављана питања о Епимедиум-у
Ево неких уобичајених питања и одговора о коришћењу епимедијума:
Колико епимедијума треба да узимам дневно?
За сексуалну функцију, узимајте 200-500мг једном или два пута дневно. За друге намене као што су ублажавање болова или подршка имунитету, можда ће бити потребне дозе до 1500 мг. Придржавајте се препорука произвођача о дозирању.
У које доба дана је најбоље узимати епимедиум?
Већина стручњака препоручује узимање додатака епимедијуму рано у току дана уз доручак или ручак ако се користе за повећање енергије и либида.
Да ли постоје нежељени ефекти или мере предострожности?
Код неких корисника могу се јавити благи нежељени ефекти попут главобоље, вртоглавице, мучнине или осипа. Епимедиум има потенцијалне интеракције са лековима за крвни притисак, дијабетес и друге. Проверите са својим лекаром пре употребе епимедијума ако имате здравствене проблеме или узимате лекове на рецепт. Избегавајте употребу током трудноће и дојења због недовољног истраживања безбедности.
Колико времена је потребно да епимедиум делује?
Ефекти епимедијума се могу приметити у року од 1-2 сати, али може бити потребно 2-3 дана редовне употребе да се у потпуности активирају. Ефекти имају тенденцију да се граде током неколико недеља непрекидног додавања.
Могу ли да узимам епимедиум дугорочно?
Дуготрајна употреба током неколико месеци сматра се безбедном код већине здравих особа под условом да се поштују одговарајуће смернице за дозирање. Периодичне паузе од епимедијума могу бити од користи за неке људе. Као и са било којом биљком, консултујте се са својим лекаром пре него што почнете са дуготрајном употребом.
Да ли је епимедиум безбедан за жене?
Да, када се правилно користи, изгледа да је епимедиум безбедан за жене. Неке жене га користе за повећање либида, као и за ублажавање симптома менопаузе. Разговарајте са својим гинекологом пре употребе епимедијума ако сте трудни, дојите или имате било које репродуктивно здравље жена.
Који је најбољи додатак епимедијуму?
Потражите епимедиум капсуле или прахове који су стандардизовани да садрже 8-15 процената икариина. Производи које производе реномиране компаније као што су Планетари Хербалс, Натуре'с Ваи, Гаиа Хербс и Нузена су извори доброг квалитета.
Закључак
Епимедиум је биљка која је вековима цењена у традиционалној кинеској медицини за повећање виталности, либида, издржљивости и још много тога. Са једињењима као што је икарин која делују као природни инхибитори ПДЕ5, епимедијум може послужити као ефикасан лек за проблеме као што су еректилна дисфункција и слаб сексуални нагон.
Поред својих афродизијачких ефеката, епимедиум нуди антиинфламаторне, анти-агинг, антиоксидативне и имуне предности. Чини се да је безбедан када се користи на одговарајући начин, са мало нежељених ефеката за већину људи. Увек се консултујте са својим лекаром пре него што почнете да користите било који биљни додатак.
Даља истраживања су и даље потребна, али тренутни докази показују да епимедиум може бити добар додатак општем режиму доброг здравља за подршку енергији, сексуалном здрављу, ублажавању болова, управљању стресом и другим уобичајеним здравственим циљевима.
Референце:
Схиндел, АВ, Ксин, ЗЦ, Лин, Г., Фандел, ТМ, Хуанг, ИЦ, Бание, Л., ... & Луе, ТФ (2010). Еректогени и неуротрофни ефекти икариина, пречишћеног екстракта рожнате корове (Епимедиум спп.) ин витро и ин виво. Часопис сексуалне медицине, 7(4пт1), 1518-1528.
Зенг, З., Ли, И., Зханг, Р., Фу, Ј., Цхен, А., & Цхен, В. (2019). Фитоестроген добијен из епимедијума има благотворне ефекте на превенцију остеонекрозе повезане са стероидима код зечева са остеонекрозом изазваном егзогеном глукокортикоидом. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима, 2019.
Чен, КМ, Лин, ЈВ, Ли, ЦЦ, Гад, СЦ и Ванг, СМ (2018). Процена субакутне токсичности екстракта Епимедиум грандифлорум код пацова. Прехрамбена и хемијска токсикологија, 111, 131-141.
Партин, ЈФ, и Пушкин, ИР (2004). Тахиаритмија и хипоманија са рожнатим коровом. Психосоматика, 45(6), 536-537.
Иин, КСКС, Цхен, ЗК, Лиу, ЗЈ, Ма, КЈ, & Данг, ГТ (2007). Икариин стимулише пролиферацију и диференцијацију људских остеобласта повећањем производње коштаног морфогенетског протеина 2. Кинески медицински часопис, 120(23), 204-210.
Да наручите заeекстракт пимедијума, љубазно нам се обратите наsales@botanicalcube.com.