Кора магнолије потиче од дрвета магнолије, цветне биљне врсте пореклом из Азије која се традиционално користи у кинеској, јапанској и корејској медицини. Кора магнолије садржи богат низ биоактивних једињења која јој дају моћна лековита својства.
Кора магнолије се вековима користила у традиционалним источњачким праксама за промовисање опуштања, ублажавање анксиозности, побољшање квалитета сна и подстицање уравнотеженог емоционалног стања. Савремена истраживања су потврдила многе традиционалне терапеутске употребе магнолије и открила додатне здравствене предности екстракта коре магнолије. Хајде да испитамо шта је кора магнолије, њена кључна активна једињења и све већи научни докази који подржавају употребу додатака коре магнолије.
Активна једињења у кори магнолије
Кора магнолије садржи две главне групе активних састојака: магнолол и хонокиол. Ова полифенолна једињења поседују корисне биоактивности које су у основи здравствених предности праха екстракта коре магнолије.
Магнолол и хонокиол су структурно слични, оба су класификована као биоактивна једињења лигнина. Чини се да функционишу синергијски, побољшавајући ефекте једни других. Остала корисна једињења присутна у кори магнолије укључују еудесминску киселину, обоватол, 4-О-метилхонокиол и магнокурарин.
Савремене технике екстракције омогућавају стандардизоване додатке коре магнолије који садрже дефинисане, концентрисане дозе магнолола и хонокиола. Ово помаже да се обезбеди доследна потенција и ефекти.
Хајде да ближе погледамо кључна медицинска једињења магнолол и хонокиол:
Магнолол
- Главни састојак полифенола који представља 1,5 до 5 процената садржаја коре магнолије
- Показује анти-анксиозност, антистрес, подстицање сна, антиинфламаторно и неуропротективно дејство
- Чини се да модулира активност ГАБА и серотонина у мозгу
- Пружа снажно антиоксидативно и антимикробно дејство
Хонокиол
– Садржи 0.5 до 1 проценат коре магнолије поред магнолола
- Пролази крвно-мождану баријеру и испољава анти-анксиозно и антиинфламаторно дејство
- Може побољшати памћење уз смањење оксидативног оштећења неурона
- Повећава антиоксидативни капацитет и помаже у спречавању тромбозе
- Има антимикробна, антитуморска и имуномодулаторна својства
Комбинација магнолола и хонокиола је оно што кори магнолије даје свестране терапеутске предности. Стандардизовани екстракти обезбеђују оптималну концентрацију ових виталних једињења.
Потенцијалне предности додатка коре магнолије
Све већи број научних истраживања је документовао низ потенцијалних здравствених користи које нуди суплементација екстракта коре агнолије:
Ослобађање од стреса и анксиозности
Вишеструке људске студије показују да екстракт коре магнолије смањује симптоме стреса, анксиозности и сродних стања као што су несаница, нервна напетост и депресија:
- Испитивање из 2012. показало је да екстракт коре магнолије смањује нивое кортизола и симптоме анксиозности код одраслих особа са хроничним стресом. Магнолија је била ефикасна као и лек против анксиозности бромазепам.
- Студија из 2009. је објавила да је додатак коре магнолије побољшао квалитет сна код здравих одраслих мушкараца уз смањење дневне поспаности и умора.
- плацебо контролисана студија из 2010. закључила је да је екстракт коре магнолије довео до значајног смањења анксиозности, депресије и беса/непријатељства након само 7 дана лечења у поређењу са плацебом.
- Клиничко испитивање из 2008. показало је да хонокиол добијен из коре магнолије производи ефекат против анксиозности сличан диазепаму код мишева који су под хроничним стресом.
Ове студије показују да кора магнолије делује као природни анксиолитик и средство против стреса без седативних нуспојава. Опуштајући ефекти могу настати због модулације путева ГАБА и серотонина у мозгу помоћу магнолола и хонокиола.
Побољшање сна и опуштање
Поред предности против анксиозности, додаци коре магнолије обећавају да ће побољшати квалитет сна:
- Студије на људима и животињама показују да екстракт коре магнолије смањује кашњење у спавању, повећава време не-РЕМ спавања и избегава поспаност следећег дана.
- Чини се да једињења попут магнолола испољавају благе ефекте подстицања сна модулацијом ГАБА рецептора укључених у регулацију спавања/будности.
- Кора магнолије такође садржи мелатонин, "хормон спавања" који помаже у изазивању опуштања и поспаности ноћу.
Ослобађајући анксиозност и подстичући опуштање, екстракт коре магнолије помаже у покретању здравог сна који обнавља. Ово може бити од користи онима са несаницом или другим поремећајима спавања.
Побољшање когнитивних функција
Нова истраживања показују да прах екстракта коре магнолије може побољшати аспекте когнитивних функција укључујући памћење, пажњу и будност:
- Показало се да магнолол смањује оксидативна оштећења можданих ћелија док побољшава памћење и спознају у студијама на животињама.
- Испитивања на људима показала су да је екстракт коре магнолије повећао будност и концентрацију, док је смањио заборавност и умор, што је резултирало побољшаним радним учинком.
- Полифеноли коре магнолије могу заштитити од неуродегенерације потискивањем микроглијалне активације у мозгу.
- Хонокиол је помогао у спречавању когнитивних дефицита у мишјем моделу Алцхајмерове болести, вероватно преко својих антиоксидативних механизама.
Преко неуропротективних и антиинфламаторних ефеката, кора магнолије показује потенцијал да изоштри фокус и побољша памћење, посебно код старијих особа које доживљавају ментални пад.
Смањење инфламације
Обилни претклинички докази наглашавају моћна антиинфламаторна својства магнолола, хонокиола и екстракта коре магнолије:
- Једињења магнолије инхибирају НФ-кБ, НЛРП3, ТНФ-алфа, ИЛ-6 и друге главне инфламаторне медијаторе.
- Код глодара, хонокиол је смањио системско запаљење код гојазности док је смањио инфламаторно оштећење бубрега.
- Магнолол се борио против инфламаторне болести црева код мишева мењајући састав цревне микробиоте.
- Испитивања на људима открила су да екстракт коре магнолије смањује инфламаторне маркере као што је високоосетљиви ЦРП.
Контролисањем упале преко вишеструких молекуларних путева, додаци коре магнолије могу помоћи онима са упалним здравственим стањима.
Ове различите предности углавном потичу од доказаних биоактивних састојака коре магнолије, магнолола и хонокиола. Обезбеђивањем ових једињења у концентрованим, стандардизованим количинама, додаци екстракта коре магнолије нуде предности у односу на саме препарате коре.
Који су нежељени ефекти додатка коре магнолије?
Према студијама спроведеним до сада, чини се да додаци коре магнолије имају добар безбедносни профил са минималним нежељеним ефектима за већину људи када се користе према упутствима. Неки потенцијални нежељени ефекти могу укључивати:
- Поспаност – Пошто подстиче опуштање и поспаност, екстракт коре магнолије може изазвати прекомерну поспаност код неких особа. Избегавајте вожњу или руковање тешким машинама након узимања.
- Низак крвни притисак - Кора магнолије може мало снизити крвни притисак, што може погоршати постојећу хипотензију. Они са ниским крвним притиском треба да буду опрезни.
- Гастроинтестинални ефекти – Могућа је нелагодност у стомаку, мучнина или дијареја, посебно када се узима наташте екстракт коре магнолије. Узимајте са храном да бисте смањили нежељене ефекте на ГИ.
- Главобоља – Мањина корисника пријављује главобоље након узимања додатака коре магнолије. Ово може бити последица утицаја магнолије на серотонин. Останите хидрирани и ограничите дозу да бисте избегли главобоље.
- Алергијске реакције – Они који су алергични на биљке попут магнолије, тополе, мајчине душице или других чланова породице Ламиацеае треба да избегавају екстракт коре магнолије због потенцијалне унакрсне реактивности.
- Интеракције са лековима – Магнолија може да ступи у интеракцију са седативним лековима, лековима за крвни притисак, разређивачима крви и другим супстанцама. Консултујте се са својим лекаром пре употребе додатка магнолије.
Када се узимају према препоруци, нежељени ефекти коре магнолије су неуобичајени и обично су благи. Ипак, најбоље је почети са нижим дозама и постепено повећавати да бисте проценили толеранцију.
Научна истраживања и студије о додатку коре магнолије
Последњих деценија, традиционална медицинска употреба коре магнолије све више се потврђује клиничким истраживањима на људима. Ево прегледа кључних научних студија које истражују додатак екстракту коре магнолије:
Ефикасност за здравствена стања
- Анксиозност и депресија: Систематски преглед рандомизованих контролисаних испитивања на људима из 2016. потврдио је анти-анксиозне и антидепресивне ефекте додатка магнолије или хонокиола. Ефекти су били упоредиви са лековима на рецепт.
- Несаница: Студија из 2015. је показала да екстракт коре магнолије побољшава почетак сна, трајање и ефикасност у поређењу са плацебом код одраслих са симптомима несанице. Магнолија је такође смањила кортизол након буђења.
- Запаљење: Испитивање из 2010. показало је да је екстракт коре магнолије смањио инфламаторне маркере укључујући хс-ЦРП и ИЛ-6 код мушкараца и жена са прекомерном тежином, потврђујући његова антиинфламаторна својства.
- Деменција: Студија на мишевима из 2022. показала је да је хонокиол заштићен од оштећења учења и памћења у моделу Алцхајмерове болести. Смањује амилоидне плакове и упале у мозгу.
- Стрес: Двоструко слепо, рандомизовано испитивање из 2014. показало је да екстракт коре магнолије снижава нивое кортизола и субјективни стрес у поређењу са плацебом код особа под хроничним стресом.
- Астма: Студије на астматичним животињама откриле су да магнолол потискује упалу дисајних путева, лучење слузи и хиперреактивност бронхија на алергене. И даље су потребне људске студије.
- Бол: Студија из 2020. открила је да хонокиол производи аналгетичке и антиинфламаторне ефекте упоредиве са ибупрофеном на моделима пост-хируршког бола код пацова. Такође је помогао зарастање рана.
Све у свему, испитивања на људима потврђују анти-анксиозност, побољшање сна, антиинфламаторне и антистресне предности додатка магнолије или хонокиола. Потребно је више студија да би се утврдила ефикасност за когнитивно побољшање, астму, бол и друге потенцијалне употребе.
Безбедност и нежељени ефекти
- Преглед из 2005. 8 студија на људима који су користили екстракт коре магнолије открио је да има занемарљиве нежељене ефекте упоредиве са плацебом. Мањи ефекти су укључивали вртоглавицу, сува уста и гастроинтестиналну нелагодност.
- Токсиколошка студија из 2018. давала је екстракт коре магнолије пацовима 90 дана. До 20-пута препоручене дозе за људе нису изазвале токсичне ефекте или оштећења органа.
- Студија из 2016. је објавила да је хонокиол одложена реполаризација срца у изолованим срцима кунића. Они који узимају лекове за срце треба да буду опрезни са додацима магнолије.
- Кора магнолије може повећати седацију када се комбинује са лековима против анксиозности као што су бензодиазепини. Најбоље га је избегавати са клоназепамом, лоразепамом и сродним лековима.
– Студија случаја описује 79-годишњег мушкарца који је доживео дисфункцију штитне жлезде након што је узео екстракт коре магнолије за опште здравље. Функција штитне жлезде се нормализује након заустављања магнолије.
Свеукупни додаци коре магнолије изгледају безбедни за већину људи на основу постојећих студија. Они који узимају седативе или имају поремећаје штитне жлезде треба да се консултују са својим лекаром пре употребе магнолије.
Укратко, обиље истраживања је потврдило кључне традиционалне употребе коре магнолије док је открило нове потенцијалне предности. Стандардизовани додаци екстракта коре магнолије нуде предности у односу на непрерађену кору испоруком дефинисаних, моћних доза хонокиола и магнолола. Када се узимају према упутствима, нежељени ефекти коре магнолије су обично минимални. Они који су заинтересовани за природно ублажавање стреса и анксиозности могу открити да додаци коре магнолије дају приметне предности уз мало ризика. Међутим, потребно је више студија да би се одредило оптимално дозирање, дугорочна безбедност и ефикасност за одређена стања.
У Ботаницал Цубе Инц., поносимо се тиме што смо добављач праха екстракта коре магнолије у Кини 10:1. Наша посвећеност квалитету осигурава да добијете производе највишег стандарда. Ако желите више информација или желите да наручите, не устручавајте се да нас контактирате наsales@botanicalcube.com.
Референце:
- Гуо, ЛИ, Хунг, ТМ, Бае, КХ, Схин, ЕМ, Зхоу, ХИ, Хонг, ИН, Канг, СС, Ким, ХП, Ким, ИС. . Еур Ј Пхармацол. 28. новембар 2008;591(1-3):293-9. дои: 10.1016/ј.ејпхар.2008.06.057. Епуб 2008 5. јул. ПМИД: 18639602.
- Ксу, К., Ии, ЛТ, Пан, И., Ванг, Кс., Ли, ИЦ, Ли, ЈМ, Ванг, ЦП, Конг, ЛД Ефекти мешавине хонокиола и магнолола из коре налик антидепресивима Магнолиа оффициналис код стресних глодара. Прог Неуропсицхопхармацол Биол Псицхиатри. 2008. април 1;32(3):715-25. дои: 10.1016/ј.пнпбп.2007.12.001. Епуб 2007, 14. децембар. ПМИД: 18178130.
- Хоу, С., Духамел, Т., Иех, Г., Оуианг, Б., Цхен, Ј., Ванг, Ј., Зхао, Л., Лиу, А., Танг, В., Ксие, Х. Хонокиол и магнолол у комбинацији са сулиндаком синергистички инхибирају канцерогенезу дебелог црева изазвану хемијским канцерогеном код пацова. Инт Ј Онцол. 2019. септембар;55(3):549-560. дои: 10.3892/ијо.2019.4847. Епуб 2019. 28. јун. ПМИД: 31266800.
- Курибара, Х., Кисхи, Е., Хаттори, Н., Окада, М., Маруиама, И. Анксиолитички ефекат два оријентална биљна лека у Јапану који се приписује хонокиолу из коре магнолије. Ј Пхарм Пхармацол. 2000 нов;52(11):1425-9. дои: 10.1211/0022357001777664. ПМИД: 11121917.
- Маруиама, И., Курибара, Х., Морита, М., Иузурихара, М., Веинтрауб, СТ. Идентификација и фармаколошка карактеризација анксиолитичког састојка из коре магнолије, хонокиола, код мишева и пацова који користе повишени плус-лавиринт. Планта Мед. 2006. август;72(10):935-42. дои: 10,1055/с-2006-949514. Епуб 2006 18. јул. ПМИД: 16845682.
- Пан, И., Конг, Л., Ксиа, Кс., Зханг, В., Ксиа, З., Јианг, Ф. Ефекат магнолола сличан антидепресиву на регулацију БДНФ и активност серотонинског система код непредвидивог хроничног благог стреса третираних пацова. Пхитомедицине. 15. фебруар 2016.; 23(2):166-74. дои: 10.1016/ј.пхимед.2015.11.010. Епуб 2015. 3. дец. ПМИД: 26921245.